Trang chủ » Tin tức » Tin tức khác

Cách pha chế Detox giảm cân, thanh lọc cơ thể

(2020-06-03 12:59:07)

Trong cuộc sống, áp lực từ công việc, cũng như tiếp xúc với nhiều không khí ô nhiễm, thức ăn dầu mỡ khiến cơ thể con người bị “quá tải” bởi các chất độc. Giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất là sử dụng nước Detox. 

Nước uống Detox là một loại thức uống đang được mọi người sử dụng hằng ngày để thay thế các thức uống không tốt cho sức khỏe, hạn chế nạp các độc tố vào cơ thể. Cách pha chế Detox khá đơn giản và hoàn toàn từ các thực phẩm tự nhiên. Mời các bạn tham khảo 3 loại nước Detox tốt cho chơ thể dễ làm nhất: 

Detox Táo + Kiwi + Chanh vàng

Nguyên liệu:
1/2 quả táo
1/2 quả chanh vàng (chanh tây)
1/2 quả kiwi
2 khoanh cam
Cách làm:
Bước 1: Táo sau khi rửa sạch, bạn cắt làm đôi, bỏ đi phần lõi bên trong rồi cắt thành từng miếng dày từ 1.5cm – 2cm.
Lưu ý: Vì trong vỏ táo chứa rất nhiều vitamin nên khi thực hiện, bạn không nên gọt bỏ mà hãy cố rửa thật sạch vỏ nhé.
Bước 2: Kiwi bỏ vỏ, cắt lát mỏng dày khoảng 1cm. Chanh tây, bạn cắt thành từng lát mỏng khoảng 0,5cm, không bỏ vỏ.
Bước 3: Công đoạn cuối cùng là bạn lần lượt bỏ hết táo, chanh tây, cam, kiwi đã cắt vào bình đựng rồi thêm nước vào để trong tủ lạnh khoảng từ 2 – 3 giờ đồng hồ rồi lấy ra dùng.

Detox Dưa Hấu

Nguyên liệu:
1/2 quả dưa hấu
Vài lá bạc hà
Nước khoáng không đường
Cách làm:
Bước 1: Dưa hấu bổ từng phần nhỏ, bỏ vỏ.
Lá bạc hà mang rửa sạch, để ráo.
Cắt nhỏ dưa hấu để làm nước Detox
Bước 2: Ngâm dưa hấu và lá bạc hà vào 2 lít nước khoáng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 2 – 3 giờ và đem ra sử dụng.

Detox dâu tây và dưa chuột

Nguyên liệu
6 quả dâu tây
1 quả dưa chuột
7 lá húng quế
1 – 2 lít nước lọc
Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa thật sạch các nguyên liệu dâu tây, dưa chuột và lá húng quế.
Bước 2: Tiếp đến, thái dâu tây và dưa chuột thành từng lát mỏng rồi cho vào bình. Sau đó, cho thêm lá húng quế vào và đổ nước lọc vào đầy bình.
Bước 3: Cho bình vào tủ lạnh từ 2 – 3 tiếng rồi đem ra dùng.

Cách Uống Detox Đúng Cách

Uống nước Detox không phải là cách để giảm cân triệt để, nên nhiều chị em đã hiểu sai về công dụng và cách uống Detox đúng cách.
Theo nghiên cứu về các loại Detox hiện nay chỉ cung cấp khoảng 735 cal, nhưng trung bình tiêu chuẩn mỗi người cần đủ 2000 calo. Do đó, khi uống nước detox bạn nên kết hợp ăn uống nhẹ để tránh hiện tượng mệt mỏi, uể oải. Detox đúng thời điểm khi trang thái cơ thể ổn định, tâm lý bình thường, sức khoẻ tốt để tránh hiện tượng cơ thể bị shock, suy nhược… và đôi khi khiến cho sức khoẻ tồi tệ hơn. Liệu trình uống nước Detox khoảng 2 – 3 tháng. Sau đó, bạn ngưng uống để cơ thể điều hoà lại và điều chỉnh lại chế độ ăn uông phù họp. Bạn không uống nước Detox khi cơ thể đang đói, mệt sẽ dễ gây hiện tượng đau thắt dạ dày. Bạn nên uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều, hạn chế uống sát giờ đi ngủ. Hy vọng, với những thông tin trên, đã giúp các bạn hiểu nước Detox là gì đồng thời biết cách pha chế nên những nước uống Detox tốt cho sức khỏe. Ngoài 3 loại Detox trên, bạn có thể sáng tạo thêm nhiều công thức Detox bằng khác bằng cách tham khảo  cho đỡ nhàm chán nhé.

XEM THÊM THÔNG TIN CĂN HỘ CHO THUÊ:
- Cho thuê nhà mặt phố Tô Hiến Thành
- Cho thuê phòng trọ phố Xã Đàn
- Cho thuê chung cư The Legend 3 ngủ
Đại Phong Land – Sàn giao dịch bất động sản hàng đầu Việt Nam với:
Thông tin nhanh Nhất - An toàn Nhất - Giá rẻ Nhất - Nhanh gọn Nhất - Hiệu quả Nhất
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 0945.017666
Tags giam-can-thanh-loc-co-the thanh-loc-co-the cach-pha-che-detox

Các tin khác

Tư vấn bán hàng

skype Mr Hùng 0907 237 888

Tư vấn cho thuê

skype Hotline: 0945 017 666

Phòng pháp lý
Phòng nhân sự
Chăm sóc khách hàng
Liên hệ quảng cáo
  • Banner

THỐNG KÊ TRUY CẬP

  • Khách online : 7
  • Truy cập hôm nay: 390
  • Truy cập trong tuần: 1,559
  • Tổng truy cập năm: 942,046